INFJが友達いないのはなぜ？繊細な心を理解する3つのポイント

INFJタイプの人は、繊細で深い思考を持つ一方で、友達が少ないと感じることが多いかもしれません。

その原因は、性格特性によるものだけではなく、人間関係へのアプローチ方法に関係しています。

この記事では、INFJが友達を作る上での課題と、その解決のヒントを3つのポイントに絞って解説します。

1. INFJが友達を作るのが難しい理由

INFJは、深い内省と独自の価値観を持つことが特徴です。

他人との付き合いにおいて、表面的な関係よりも深い信頼や価値観の共有を求める傾向があります。

しかし、これが友達作りのハードルを高くしていることもあります。

INFJ特有の深い内省と高い基準

INFJは常に自分自身や周囲の状況を深く考える傾向があります。

友達を選ぶ際にも、単なる趣味の一致や会話の楽しさだけでなく、価値観や考え方が一致するかを重視します。

その結果、出会いの場で積極的になれず、友達を作るのが難しいと感じることがあります。

感受性の強さと衝突を避ける傾向

INFJは他人の感情に敏感で、衝突や対立を避けようとする傾向があります。

そのため、自分の意見を押し通すことや、初対面で積極的にアプローチすることが苦手です。

これが、友達作りにおける一つの障壁となることも少なくありません。

2. INFJが友達関係で直面する孤独感

INFJが孤独感を感じやすいのは、その性格特性と強く関係しています。

深い関係を求めるあまり、表面的な付き合いに馴染めなかったり、一人の時間を重視することで孤立しがちだからです。

表面的な会話に馴染めない特性

INFJは、表面的な会話や社交辞令のようなやり取りにあまり興味を持てません。

そのため、カジュアルな会話が中心となる場面では、うまく馴染めず、孤立感を覚えることがあります。

特に、感情的な深いつながりがない関係では、自分自身が偽りの自分を演じているように感じてしまうこともあります。

一人の時間を大切にしすぎる傾向

INFJは、一人で過ごす時間を非常に大切にします。これは自己充電や内省のために必要な時間です。

しかし、この時間を優先するあまり、友達と過ごす時間を後回しにしてしまうことも少なくありません。

結果として、友達が自分から離れてしまうことがあり、さらに孤独感が強まることがあります。

3. INFJが友達を作るための3つのヒント

INFJが友達を作るためには、自分の性格特性を理解し、それを活かした方法を取ることが大切です。

ここでは、友達作りに役立つ3つの具体的なヒントを紹介します。

1. 自分の興味を共有できる場に参加する

INFJは深い話題や価値観の共有を好むため、自分の興味や情熱に合った場に参加することが効果的です。

たとえば、読書会やボランティア活動、自己成長に関連するワークショップなど、共通の目的を持つ人々が集まる場所が適しています。

こうした場では自然と深い会話が生まれ、気の合う友達を見つけやすくなります。

2. 小さな信頼関係を積み重ねる

INFJは完璧な信頼を求めがちですが、それを急ぐ必要はありません。

まずは小さな行動や会話を通じて信頼を少しずつ積み重ねることが大切です。

日常の挨拶や簡単な近況報告から始め、徐々に相手との距離を縮めていくと良いでしょう。

3. 完璧な友達を求めすぎない

INFJは理想が高いゆえに、完璧な友達を求めすぎてしまうことがあります。

しかし、どんな友達でも長所と短所があるのは自然なことです。

相手の短所も受け入れる柔軟な心を持つことで、より多くの人と良い関係を築くことができます。