お酒を飲むと、普段とは違う一面が顔を出すこともありますよね。
特に、MBTI（性格タイプ診断）に基づいた性格タイプは、お酒の席での振る舞いに違いが現れることが多いです。
今回は、MBTIで見られる「酒癖が悪いタイプ」について深掘りし、飲み会で気をつけるべき性格タイプを5つご紹介します。
この記事を読んで、次の飲み会での対策をしっかりと立てましょう！
お酒で失敗するタイプ1：ESTP – パーティーアニマルの落とし穴
ESTPタイプは、スリルや刺激を求める性格なので、飲み会でもその性格が前面に出てきます。
お酒が進むにつれて、だんだんと自制心が薄れ、周りを巻き込んで大騒ぎしてしまうこともしばしば。
自分の限界を見極めるのが課題です。
失敗を防ぐための対策
このタイプの方は、飲みすぎる前に自分に「今の自分を客観的に見て」と言い聞かせることが大事です。
友人に協力してもらい、一定の時間が来たらお水を飲むよう促してもらうと良いでしょう。
お酒で失敗するタイプ2：ENFP – つい感情に流される
「あの時は、本当にごめんね…。もう二度とやらないって決めたんだけど…」と、翌日になると毎回謝る友人。
この友人はENFPタイプで、普段はとても楽しい人なんです。
でも、お酒が入ると感情が暴走して、思わぬ言動をしてしまうことも。
「どうしてあんなこと言っちゃったんだろう…」と悔やむことが多いようです。
ENFPタイプは感情豊かで、感受性が強いのが特徴です。
そのため、お酒が入るとその感情がさらに高まり、普段は抑えている感情が爆発してしまうことがあります。
感情的になりやすい分、失言や行動を後悔することが多いです。
失敗を防ぐための対策
このタイプの方は、感情が高まりすぎないように、ペースを守って飲むことが大切です。
深く感情を揺さぶられる話題は避け、穏やかに過ごせるように工夫しましょう。
お酒で失敗するタイプ3：INTJ – 計画通りにいかないと不機嫌に
「ちょっと待って、何で急に二次会の場所を変えたの？計画は完璧だったはずなのに…」と、ムッとした表情を見せる友人。彼はINTJタイプで、物事を計画的に進めるのが大得意。
しかし、飲み会で予想外の展開があると、「こんなはずじゃなかった…」と不機嫌になりがちです。
INTJタイプは、計画性が高く、常に効率や結果を重視する性格です。
そのため、飲み会の流れが計画通りに進まないと、ストレスを感じやすい傾向があります。
お酒が入ると、その不満が表に出て、周囲の雰囲気を少し険悪にしてしまうことも。
失敗を防ぐための対策
このタイプの方は、飲み会では「計画通りにいかないこともある」と事前に割り切っておくことが大切です。
また、少し柔軟に対応する練習をして、リラックスした心持ちで参加すると良いでしょう。
お酒で失敗するタイプ4：ISFP – 自分の世界に閉じこもってしまう
「あれ、〇〇ちゃんどこ行った？」とふと気づくと、端っこでスマホをいじっている友人。彼女はISFPタイプで、感受性が強く、内向的な性格。
飲み会の喧騒が苦手で、お酒が入ると静かに自分の世界に閉じこもってしまいがちです。
ISFPタイプは、内向的で繊細な感性を持っています。
飲み会の騒がしさや人混みに疲れやすく、お酒が入るとさらにその傾向が強くなることがあります。
その結果、一人で静かに過ごしたくなり、周囲と距離を置いてしまうことが多いです。
失敗を防ぐための対策
このタイプの方は、無理に場に合わせようとせず、自分のペースで楽しむことを心がけると良いでしょう。
また、友人と事前に「少し一人になりたい時があるかもしれない」と伝えておくことで、理解を得やすくなります。
お酒で失敗するタイプ5：ENTJ – リーダーシップが暴走する
「さぁ、次の店に移動するぞ！みんな、ついてこい！」と勢いよく号令をかける友人。彼はENTJタイプで、普段からリーダーシップを発揮しているのですが、お酒が入るとその傾向がさらに強まり、「みんなを仕切らなきゃ！」と気負いすぎてしまうことがよくあります。
ENTJタイプは、リーダーシップがあり、常に物事を先導するのが得意です。
しかし、飲み会ではそのリーダーシップが暴走し、自分の考えや計画を他人に強引に押し付けてしまうことがあります。
結果として、周りが少し引いてしまうことも…。
失敗を防ぐための対策
このタイプの方は、飲み会では少しリラックスし、他の人にも主導権を渡すことを意識すると良いでしょう。
時には流れに身を任せて、周りの意見を尊重することが大切です。
まとめ
今回ご紹介した「酒癖が悪いタイプ」の特徴を知っておくことで、飲み会での失敗を未然に防ぐことができます。
自分がどのタイプに当てはまるのか、また友人や同僚がどのタイプなのかを考えることで、お互いに楽しい時間を過ごせるようになるでしょう。
大切なのは、自分を理解し、適切な対策をとること。
そうすれば、飲み会がもっと楽しく、リラックスした時間になるはずです！
「ちょっと待って！昨日の俺、何してた？」と目を覚ました友人。彼はESTPタイプで、飲み会では常に場を盛り上げる存在。
でも、飲みすぎると…「やばい、またステージに上がって踊ってたのか…」と、次の日に後悔することが多いんです。
あの場の雰囲気が盛り上がってしまうと、もう止まらないんですよね。